Відео

Муж сидел на без солевой диете, быстро сбросил вес,за три месяца около 20 кг.Давление пришло в норму.Удерживал новый вес около года.Я не могу воспринимать ни какие диеты,хотя в зимнее время набираю вес.Ем не много,но стоит сократить физическую нагрузку и увлечься булочками, сразу вес прибавляется.Летом обычно более подвижный образ жизни,всё уходит само.Как только решу посидеть на диете, начинаю думать о еде и постоянное желание чего то пожевать.В обычном ритме такого желания нет,даже если полдня ни чего не ела. Сейчас снова выросла из одежды, отказалась от сахара, хлеба и любого гарнира.Это не на всегда,скоро добавится физической нагрузка и вес придет в норму.Мой любимый вес 58 кг при росте 163.Зимой могу дойти до 65кг.Конечно тем,кто хочет похудеть,нужно не диету выбирать,а менять образ жизни.В моём случае это может быть спортзал, если бы не травма спины...

Спасибо Александру за русский язык,так держать!

Леночка! А я купила станочек для массажа,пробывала на лице.Классная вещь! Скажи мне пожалуйста, аэрогриль только работает как пароварка или по иному?

Интересно, Александр знает, как Вы грубите своим подписчикам? И да, наверное, фикалии, а кака@шки в голове у человека, который так ггворит.

АЛЕКСАНДР УМИЛЯЕТ.СПособный!

Леночка! Спасибо за море

Каждое видео дает столько веры в лучшее и позитива,красоты умиротворения ! Спасибо! Вы лучик света для меня!

Добрый день из Новосибирска, Лена на ваш взгляд какой аэрогрилль луше, с двум чашами или одной?

Пастеризованное, а не пастерилизованное. Не путайте со стерилизованным). А так все у Вас ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ😊

Здравствуйте, спасибо за прогулочку к морю ,и деревня ваша очень красивая! Снимите пожалуйста вашу дикую лаванду.

Мне покрывало понравилось на диване

Супер!

У нас моря рядом нет, но ветер такой же как и у вас, такое чувство, что у несёт, как девочку Элис. Всем всего доброго, Оли и Кристину привет и всего хорошего. 😊❤

❤❤❤❤❤

Krem Made in Poland....

Не сочтите фамильярностью обращение на ты, случайно вышло.

Тебя, Лена называть предателем не стоит. Но что касается бежавших в связи с событиями, и не только бежавших но и поливающих свою страну помоями(Пугачева, Галкин, Хаматова, Смольяниов и др.) - мы будем называть их, как они того заслуживают. Нам в России доступна вся информация, все интернет платформы доступны, все происходящее в Европе известно из "рук" самих европейцев. Вам получить информацию сложнее, но все же по пытайтесь разобраться в ситуации, вам станет ясно откуда выросли ноги у конфликта между Украиной и Россией. Успехов.

Это нефритовая пластинка.

Леночка здравствуй! Спасибо за рецепт вкусняшка, пирог зебра, сегодня посмотрела и сразу пошла печь, тк рецепт быстрый. Это действительно очень вкусно. Спасибо ещё раз.

Встреча с сестрой. Но начло 2 минуты видео жратвы. Мы че рыбу не видели? А что тогда на канале про еду?

Это еще вы про кошечку не рассказали...

Море как на картине Серова " Одиссей и Навсикая "

Лена до того я обожаю твоего Александра как же вы подходите друг другу у вас все звучит в унисон и разговоре и жизни счастья вам я всегда с интересом просматриваю ваши ролики привет из Сибири вернее с юга тюменской области.

ВЫ МОЛОДЦЫ СПАСИБО ❤

Вода такая красивая, такая чистая, здорово!

Отдыхать хорошо особенно если приезжает сестра. Счастливого отдыха. Телефон это одно , а с глазу на глаз поговорить это другое. Вы родные одна кровь кто еще поддержит и одобрит как не родной человек. Поражаюсь вашей Свете. Я бы на крыльях прилетела ,даже если бы не было возможности. Море красивое.

ПОДПИСАТЬСЯ: ua-cam.com/users/ElenaFranceProvence

Александр тоже говорит patois

Привет,ворон з чехии

Ваша семья пример для подражания.

За море отдельное спасибо. Обожаю шум моря. Полнейший релакс.

Очень понравился массажный камень. Жадеид полудрагоценный камень.

Классно у вас, атмосферно, Александр говорит по русски уже обыденно!!) здорово!!!! 😊

Елена вы умничка, так держать и сестры у вас прекрасные . Отличного вам отдыха!!!

Молодцы, ребята ! 👍

Оля молодец, хорошо похудела.

Александр, молодец. Так интересно говорит по русски. Приятно слышать❤❤❤❤❤

Добрый вечер дорогие Леночка и Александр! ❤️Жизнь прекрасна! Хорошего вам отдыха!🌹

Там написано по французски Jade! Прочитать слабо? Вы и вправду заканчивали факультет французского языка?

чудесного отдыха...😊

Написано же jade stone, на упаковке, какой мрамор😂, жадеид.

Чисто там, где не сорят! Хоть кто то один бросит мусор на землю и начнут другие подбрасывать! Хорошего отдыха! 😊

Инструктор

Это невеста

Дикая вишня

Очень нужно рассказываешь

Какие у вас аппетитные и красивые блюда! Не знаю влияют-ли они на здоровье и внешний вид, но вы с Александром выглядите очень хорошо-стройные, симпатичные, доброжелательные и приветливые.Приятно смотреть на вас и ваши видео! Спасибо за прогулки, красивые виды, смотрю с удовольствием.

Полезное питание дорогое. Почему томаты без семечек и кожицы? это вредно для кишечника.? Приятного отдыха!!!!!!

Здравствуйте, здравствуйте наши любимые, родные Дюмончики! Наша дорогая семья!!! Москва❤

Спасибо, попробую сделать из зелёной -)